Poranna Vinyasa
Poranne zajęcia jogi łączą precyzję i uważność z rytmem ciała i oddechu. W trakcie zajęć przechodzimy od prostych do zaawansowanych pozycji. Poszukujemy równowagi między precyzją wykonania pozycji, ruchem i oddechem. Poranna Vinyasa rozwija uważność, wewnętrzną i zewnętrzną równowagę, siłę fizyczną, elastyczność oraz wytrzymałość ciała.
Joga dla początkujących
Zajęcia przeznaczone dla osób, które rozpoczynają swoją przygodę z jogą. Nie wymagają specjalnego przygotowania fizycznego. Są wprowadzeniem do dalszej, systematycznej praktyki jogi.
Joga i psychosomatyka
Zajęcia te to seria warsztatów treningowych rozwijających umiejętność łączenia inteligencji ciała i inteligencji emocjonalnej. Ich celem jest osiągnięcie równowagi psychofizycznej przez systematyczną praktykę jogi Iyengara w połączeniu z regularnymi konsultacjami psychologicznymi.
Joga dla dzieci
Gibkość i elastyczność, siła, kształtna sylwetka, uważność, koncentracja, samodyscyplina, stabilność emocjonalna, ale przede wszystkim spontaniczna i dobra zabawa czyli joga dla dzieci w KARMIe.
Joga dla kręgosłupa
Praktyka jogi pozytywnie wpływa na siłę, elastyczność mięśni i ścięgien oraz ukrwienie kręgosłupa i całych pleców, co prowadzi do wzmocnienia systemu nerwowego i zapobiega zapaleniom nerwów. Zajęcia dostosowane są do wieku i indywidualnego stanu zdrowia.
Joga intensive
Intensywne, trzygodzinne zajęcia jogi dla tych, którzy chcą pogłębiać i rozwijać swoją własną praktykę oraz pokonywać granice tego, co wydaje się niemożliwe. Zajęcia otwarte dla wszystkich, niezależnie od stażu i stopnia zaawansowania w praktyce jogi.
Joga rodzinna
Zajęcia jogi dla dzieci i rodziców prowadzone w formie tradycyjnej praktyki jogi i zabawy, Zajęcia rozwijają poczucie wspólnoty rodzinnej, uczą współpracy, zaufania zrozumienia oraz niesienia i przyjmowania pomocy, a przede wszystkim kształtują więź między dziećmi i rodzicami.