FAQ
Nigdy nie ćwiczyła/em jogi. Czy mogę przyjść na zajęcia?
Każdy kiedyś zaczyna. Zajęcia są dostosowane do wieku i możliwości ucznia.
Czy wiek ma znaczenie w praktyce jogi?
Praktykę jogi można rozpocząć w każdym wieku.
Czy na zajęcia trzeba się zapisywać?
Wszystkie grupy są otwarte, ale wymagana jest rejestracja. Prosimy przyjść co najmniej 15 minut przed zajęciami, tak aby zdążyć się przebrać i załatwić formalności u prowadzącego.
Jak duże są grupy?
Stawiamy na jakość praktyki, a nie ilość osób na zajęciach. Cenimy małe, kameralne grupy + komunikację z uczniami.
Jak długo trwają zajęcia?
Normalne zajęcia trwają 90 minut (grupa początkująca, dla kręgosłupa, poranna vinyasa) lub 120 minut (grupa ogólna, joga i psychosomatyka). Zajęcia kursu dla początkujących 75 minut.
Czy mogę przyjść na zajęcia, jeśli mam problemy zdrowotne?
Jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych (nie zabronił lekarz) można przyjść na zajęcia. Prosimy zgłaszać nauczycielowi przed zajęciami wszelkie kontuzje, urazy, dolegliwości, czy niedyspozycje (menstruacja, bóle migrenowe itp.). Jeśli w trakcie zajęć pojawią się problemy prosimy o natychmiastowe zgłoszenie ich prowadzącemu.
Jakiego rodzaju jogi państwo uczą?
Uczymy jogi wg. metody B.K.S. Iyengara, która cechuje się dbałością o precyzję w ustawieniu ciała w asanach oraz użyciem pomocy do jogi, takich jak klocki, paski, koce, krzesła itp. Jest to jedna z najpopularniejszych metod jogi na świecie, dostępna absolutnie dla każdego.
Czym różnią się zajęcia dynamiczne (vinyasa) od innych zajęć?
Zajęcia w stylu vinyasa to więcej płynnych przejść między pozycjami, ale nadal jest to joga Iyengara. Tradycyjne zajęcia są stonowane i spokojniejsze, nie ma dynamicznych przejść między poszczególnymi pozycjami.
Co zabrać ze sobą na zajęcia?
Wystarczy wygodny strój. Ćwiczymy boso. Sprzęt do praktyki jogi dostępny jest na salach.
Czy pierwsze wejście jest gratis?
Nie mamy takiej formuły. Obowiązuje cennik zajęć. W każdym pierwszym tygodniu miesiąca organizujemy tydzień otwartych zajęć dla tych, którzy chcą przyjść do nas na zajęcia jogi. Szczegóły znajdziecie naszym firmowym fanpage’u.
Czy można płacić kartą?
Przyjmujemy płatności tylko gotówką
Jak długo ważne są karnety?
Karnety ważne są od dnia wypisania do końca danego miesiąca. Karnet można kupić w dowolnej chwili.
Czy akceptują państwo karty rabatowe/zniżkowe?
Akceptujemy karty Fit Profit, Get Profit, MyBenefit i OK System.